禅机解密：如何正确理解‘色即是空’？

2000年前，佛家经典《心经》里的有一句“色即是空”，即便是放在今天，也不是一般人能参透的，单是一个“色”，从东西、南北到佛教、道教，解释就千变万化，有人说它是色相，有人说是欲望，那到底它是啥？

我们今天就试着把这层迷雾拨开，说说什么是真正的“色即是空”，以及这四个字对你我这些凡诸众生到底有何妙用？

【色与⁢空】

佛家“色即是空”到底是什么意思呢？这句话出自佛教经典《般若波罗蜜多心经》，《心经》不长，全经260字，却能让佛学爱好者绞尽脑汁揣摩一辈子，尤其是那句“色即是空，空即是色”，读完就很容易让人陷入一定
程度的迷惘。

“色”这个字，佛教里的定义可不是像现实生活中简单的“颜色”意思，它是指一切能看得见、摸得到，甚至是想象得到的物质现象。

也就是说，所有你眼睛能看见的、手能摸到的、心里能记住的都算“色”。这东西从树叶到星星、从水到土⁧，统统属于“色”的范围。

那么“色”既然是各种物质现象，那不就是我们眼前的一切吗？但佛教经典里说，世界上的“色”都没个实在的东西。举个例子，你看见一座大山，这座山就在横亘在天地间，你觉得它“实在敦厚”，但佛家说，它只是由一块块石头组成的，散掉拆开也是一堆“大”点的尘土。

如果石头散了，山也就没了，佛家称“色”为“假象”，意思是我们眼前看到的世界，其实就是各种因缘巧合的“组合”，并非永恒不变。

提到“空”，很多人可能觉得就是“没有”，一切成空，虚无不在，但还真不是这意思，佛教里讲的“空”更复杂些——它指的是“无常”，万事万物的本质并不固定、稳定，而是时刻在变。

正如佛经所说“万物由因缘而生，也因缘而灭”。比方说，你从路边摘了朵花，过几天就枯萎了，花瓣枯萎化尘，这便是一种“空”的体现。

佛家说“空”不等于“没有”，而是代表一种转变的状态。说得简单些，就是我们看到的世间万物，都是没有固定性、永恒性的东西。

再通俗一点，就是事物的“真相”是“不持久”“不稳定”。比如，你今天吃个苹果，苹果‭不⁧存在变成了你体内的营养，再过几天它就成了人体的排泄物。苹果本身的“色”是有形实质的可触碰的，但它的“空”是它终将不存的“转化”过程，即“色即是空”。

但这里有个疑问，不持久不稳定，它也是永恒的吗？还是最后也是寂灭的，或许世上并不存在“永恒”一说，不管是事物在运动变化或者看上去永远不会改变，最终的下场都是寂灭归一。

【何用】‎

“色即是空，空即是色”听上去十分高深玄妙，但佛家想说的其实很简单，就是让我们别太执着于人生一时的“拥有”。

那“色”和“空”在我们的日常生活中有何用呢？其实可以从生活里的得失、烦恼来聊聊。

现代社会中，人们每天都在纠结各种得与失，比如，升职了，开心；没升成，失落；恋爱了，甜蜜；分手了，痛苦。

为何我们总是放不下，总是执着于这种已经“过去”的痛苦呢，非要强行留下它们在心头？很简单，是因为我们对于……

“色”的存在，过于在意和关注，但这其实也不能怪各位如此着迷，人的“主象”是物质的有形的，十分“色”的，生活中又有许多形形色色的诱惑，一般人难以抵挡他们的影响。

佛家讲“⁨空”，不是说我们不该努力，而是要明白事物本来就是易变的，不执着于自己想要的结果。

要想理解这个道理，其实可以看生活中那些简单的事——比如你要做一件事，若是抱着必须成功的执念，很容易患得患失，不如调整心态去看待“成败”。

佛家讲究的，是对事情保持清醒而平和的态度：你可以热爱工作，但不要因为成败​而影响心态；你可以恋爱，但不必因为分手而一蹶不振。

可以说，“色即是空”是一种调节我们对事物期望的智慧，‎让我们保持乐观，懂得⁡珍惜眼前而不沉迷于执着。

【两面】

到底“色即是空，空即是色”有没有什么实际意义呢？其实有的，这个道理带给人的不仅是精神上的解脱，还有对生活的新态度——放下未必就是舍弃，而是以一种更宽阔的心境去看待生活。

放下，不是极端的让你放弃工作、放弃人际关系、抛弃一切物质，真正的“放下”是指放下对这些事物的执念。

佛教认为我们对“色”的执着会导致痛苦，因为一旦我们认定这些东西是“实在”的，就很容易被它们牵着走。放下，放下的其实是这种“执念”。

生活中常见的“放不下”，其实多半是因为不甘心。比如恋爱失败，很多人痛苦难平，实际上是因为他们对这段关系“赋予”了过多的意义，而把这段关系当作“自己的某种支撑”。

佛家说“空”，就是要我们放下对这个支撑的依赖，找回属于自己的自由。毕竟你是你，关系是关系，二者并不等同。

理解“色即是空”的人，往往更容易从烦恼中解脱出来。因为他们知道，很多时候困扰我们的并不是事物本身，而是我们对事物的执着。就像一个人失业后，心情低落，觉得自己什么都干不好一无是处，但真正的原因是他把工作当成了自己的价值依靠，一旦失去了工作，价值感也随之崩塌。

然而“空”的智慧告诉我们，任何事情都有它的因缘时节，当下的失落未必代表一生都没有价值，只是眼前的一段插曲。真正放下执念之后，人们反倒能更轻松地迎接新生活，带着更包容的态度面对未来的挑战。

佛家强调“色即是空”，并非是人一定要断绝七情六欲，而是让人明白对一时的拥有保持轻松的态度。比方说，你对一件事很投入，也努力去争取想要的结果，但不要过度看重结果。假如结果不好，你依然可以平静面对，不因为一时的失败而苦恼不已。

现代社会的普通人生活压力大，特别是面对生活中的不顺时，更容易焦虑。佛家讲“色即是空”，可以理解为是一种减压的方法，让人从焦虑和烦恼中得到解脱。

对事物保持平和心态，去理解事物的无常性，这样的心态能帮助我们更好地处理生活中的各种矛盾。