从中医角度来看，脑供血不足引起的头晕可以通过多种方法进行缓解，以下是一些具体的中医治疗方法：

一、针灸疗法

针灸是中医治疗脑供血不足的常用方法，通过刺激身体特定穴位来改善血液循环。针灸有助于缓解血管痉挛和促进大脑血液供应，从而减轻因脑供血不足引起的头晕等症状。常用的穴位有关元、气海、百会、太阳等。针灸治疗具有操作简便、疗效显著、无毒副作用等优点。

二、中药调理

中药治疗脑供血不足主要以活血化瘀、补气养血、调理肝肾为主。常用的中药有丹参、川芎、当归、红花、桃仁、枸杞子、何首乌、西洋参、三七、天麻等。以下是一些具体的中药方剂和药物：

活血化瘀类：三七、桃仁、红花、当归、川芎等，可以起到活血化瘀、通经的作用。

温补脾肾类：患者阳气虚衰、不足时，可以选择温补脾肾的药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸，都可以改善脑部困倦、失眠、多梦、头晕症状。

改善脑代谢类：养血清脑颗粒，适用于中老年患者。如果患者为年轻人，大多数是由于精神紧张、压力大或者睡眠障碍所导致，临床上常用的改善睡眠的中药主要有安神补脑液、心神宁片。

此外，还有逐瘀通脉胶囊、华佗再造丸以及步长脑心通、银杏叶片（滴丸）、消栓肠溶胶囊、天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤、镇肝熄风汤、四物汤、补中益气汤、补阳还五汤等方剂或药物，可以改善血管的痉挛，扩张脑部血管，使脑供血不足得到缓解和纠正。

但需注意，以上中药及方剂的使用应在医生的指导下进行，根据患者的体质和病情开具个性化的处方，以达到最佳治疗效果。

三、推拿按摩

推拿按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善脑部供血。常用的按摩部位有头部、颈部、肩部和四肢。按摩时，手法要轻柔，避免用力过猛，以免造成损伤。头部按摩是用手轻柔地按压或摩擦头部特定区域的一种技术，每日数次为宜，能促进头皮血液循环、缓解紧张情绪及压力，进而辅助缓解脑供血不足引发的不适感。

四、食疗调养

中医认为，食疗是治疗疾病的重要辅助手段。针对脑供血不足，患者可以多吃一些具有活血化瘀、补气养血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、菠菜、蔬菜粥、鸡蛋羹等。同时，要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免影响药物效果或加重病情。

五、气功锻炼

气功锻炼是中医养生的重要方法，通过调整呼吸、意念和动作，可以增强体质，改善心肺功能，提高脑部血液循环。脑供血不足患者可以选择适合自己的气功功法，如八段锦、五禽戏、太极拳等，长期坚持锻炼，有助于改善病情。

六、调整生活方式

规律作息：保持充足的睡眠，避免劳累，避免熬夜，养成良好的作息习惯。

适量运动：适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于改善血液循环和心肺功能。但要避免剧烈运动，以免加重症状。

保持心情愉悦：避免情绪激动和过度紧张，保持心情愉悦，有助于缓解头晕症状。

综上所述，从中医角度来看，脑供血不足引起的头晕可以通过针灸疗法、中药调理、推拿按摩、食疗调养、气功锻炼以及调整生活方式等多种方法进行缓解。患者可以根据自己的病情和体质，在医生的指导下选择适当的治疗方法。