揭示喝红茶的益处与不利因素

红茶是​中国六大茶类⁦之一，属全发
酵茶，具有红汤红叶、香高甘⁨⁩醇的特点。

科学研究发现，红茶中富含胡萝卜素、维生⁤素A、钾、镁、钙、磷、咖啡碱、赖氨酸、谷
氨酸等多种营养素。

经常喝红茶会软化血管，降血脂，降血压，降血糖，降尿酸预防痛风。

中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。虚寒体质者，应多喝温性的茶。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱者等饮用。

红茶具有补养气血、补充热能、解除‪疲劳、调和脾胃等功效，情绪低沉之时最适合饮用红茶。

俗话说：女人十人九胃寒。喝红茶可以养胃。女性常喝红茶，也可以加适当的蜂蜜、牛奶。

喝红茶的禁忌（坏处）：

1、胃热、口臭、易生痘、双目赤红、上火的人，不宜饮用红茶；

2、经期、孕期、哺乳期的女性，不宜饮用红茶。

亲爱的茶友，很高兴通过茶叶让我们结缘。诚邀每一位茶友加入我们【良品严选】的大家‍庭，愿我们一路茶香伴身，幸福安康！