引火归元，让中医补肾事半功倍的方法分享

一说到​
补肾，大多数人想到的都是各种专治肾虚的补药，但其实呢，很多人都不知道，补肾最好的办法就是引火归元！那什么是引火归元呢，其实说白一点，就是把在你身体里到处作乱的火，通通引回到肾脏里面去！

因为在中医看来，很多时⁨候出现肾虚，多是因为咱们的肾中阳火跑了出去，肾中阳气不足了，自然就出现了肾虚的情况。然后这些从肾中跑出去的火，就在体内演变成了虚火，开始到处作乱，比如说失眠‍多梦，牙龈肿痛，口腔溃疡等等。

这个时候可不能去清热泻火，此时
用清火药不仅灭不掉虚火，反而还可能会因为清热药会比较苦寒，很容易导致肾虚更加严重，肾火向外面跑的更加厉害，这也是很多时候为什么有人吃清火药，反而越吃上火越严重的情况！

这个时候要做的，是要把身体里面的火拉回到肾脏中，也就是引火归元了，同⁧时也能解决掉上火的问题。⁢

那到底该怎么引火归元呢？大家可以参考一个中药，叫做肉桂。它有着温补肾阳的功效，能够增加肾的收引力，可以把跑出去的火气全部收纳回肾脏中，封藏起来不再让它乱跑，这样不仅肾阳补足了，虚火的问题自然也就迎刃而解了，所有很多补肾的方子中都有着肉桂存在，像什么桂附地黄汤，右归饮等补肾药,就是参考了这一个原理。

好了，今天的分享就到这里了，因个人情况有所不同，文章仅供参考，文中所提到的药物不具有普适性，如有不适还请及时线下就医。